Η Δήμητρα Φώτου γεννήθηκε στον Βόλο. Αποφοίτησε από το τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών και έχει μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Αγωγή. Εργάζεται στον χώρο της εκπαίδευσης και της δημιουργικής απασχόλησης, με επίκεντρο την παιδαγωγική του αθλητισμού. Το 2004 ξεκίνησε η ενασχόλησή της με την παιδική λογοτεχνία.
